预防尿道炎的方法有哪些

尿道炎通常发生在已婚女性身上，因为尿道炎非常容易通过房事传播。所以，相信无论是女性还是男性朋友，对尿道炎都应该很熟悉。应该如何预防这种妇科炎症？预防尿道炎的方法有哪些？

预防尿道炎的方法有哪些？

1.选择棉质贴身衣物，避免穿紧身裤和贴身衣物。选择吸汗称心的棉质贴身衣物，保持外阴清洁干燥，减少细菌滋生的机会。有些人可能对卫生巾、卫生纸等有香味的卫生用品比较敏感，可能会引起炎症，所以还是少用为好。

2.喝水冲膀胱：记得每天要喝6到8杯水或液体饮料，尤其是天气热的时候，水分会大量流失。所以时不时喝水，不仅有助于稀释尿液，还能冲洗膀胱，让身体把尿道里的细菌排出体外。平日需要排尿时不要憋着，这样有助于冲洗尿道，减少细菌在尿道滋生的机会。

3.早发现，快就医当你察觉到尿道炎的症状时，应立即就医，以减少恶化的机会。

4.从前向后清洁肛部。因为肛部附近不可避免的会有细菌，所以如厕后清洁肛部时，要从尿道口往肛部方向(从前向后)擦拭，避免将肛部的细菌带到尿道口而造成感染。

5.多喝红莓蓝莓汁。医学研究发现，一些果汁中含有的果糖和单宁酸有助于对抗大肠杆菌等细菌。红莓汁和蓝莓汁中含有果糖和浓缩单宁酸，可以防止细菌附着在膀胱和尿道内壁，减少尿道炎症感染的机会。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，女性朋友一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要积极到正规医院进行检查和治疗。还有其他问题，可以点击在线咨询。