赣州长征医院

女性怎样才能预防多囊卵巢

来源:哈尔滨协佳妇科医院 点击免费在线咨询皮肤医生

随着多囊卵巢发病率的增加,许多女性深受其害。多囊卵巢是一种生殖功能障碍和糖代谢异常的内分泌紊乱综合征。表现为持续无排卵、多个卵泡不成熟、雄激素过多和胰岛素抵抗,是育龄期女性月经紊乱的常见原因。

哈尔滨协佳医生向你解释女性如何预防多囊卵巢:

1.哈尔滨协佳医生提醒:“多囊卵巢综合征”是一种以内分泌紊乱和卵巢排卵异常为特征的疾病。无论是遏制疾病的发展,还是预防疾病的发生,都要注意日常生活,尽量避免各种诱因。如果发现月经稀少,甚至闭经、头发增多、肥胖,要想到多囊卵巢综合征的可能,及时去医院检查。

2.注意你的饮食结构:你体内积累的脂肪越多,危险系数就越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构。注意各种营养素的平衡和适度,注意科学节食,避免辛辣刺激,油腻肥腻,温补,饮食清淡,多添加蔬菜水果。切忌盲目服用减肥药。

3.提高运动指数:适当的运动可以促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。新的研究表明,长期缺乏运动的女性患内分泌失调的概率明显更高。

4.好心情呵护健康:抑郁、愤怒、恐惧等不好情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌调节,降低机体免疫力,直接影响女性健康。

通过以上哈尔滨协佳医院医生的介绍,相信大家都有所了解了。温馨提示:多囊卵巢会导致不孕、闭经和妊娠并发症。一旦查出多囊卵巢,一定要积配合治疗。早期治疗更容易治好,费用也更少。如果您有任何其他问题,请点击在线或致电我们的医生预约!我们将竭诚为您服务!祝你生活幸福,身体健康。


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